Уважаемые посетители!
С сожалением вынуждены Вам сообщить, что фитнес клуб «КРИПТОН» с 01.05.2024г. приостанавливает свою работу по адресу г. Липецк, ул. Петра Смородина, д. 13а, в связи со сменой своего места расположения.
После переезда на новое место мы снова откроем свои двери для наших дорогих клиентов и друзей. Надеемся, что это случится очень скоро.
О дате и новом месте фитнес клуба «КРИПТОН» мы всем сообщим дополнительно на сайте клуба, а так же в группе КРИПТОН – фитнес-клуб в Липецке в контакте!
Интервальная тренировка Interval — это разновидность тренинга в фитнес зале, при котором вы повышаете и понижаете интенсивность упражнений, варьируя между аэробной и анаэробной нагрузкой. Интервальная тренировка Interval сочетает в себе два вида нагрузок. Бег с высокой интенсивностью расходует мышечную энергию. А на фазе восстановления сердце и легкие работают таким образом, чтобы восстановить истраченную энергию путем преобразования углеводов и жиров в эту самую энергию.
